¿Qué tal el polvo Alpha GPC?

Glicerofosfocolina/Alpha GPCes una molécula pequeña soluble en agua que normalmente existe en el cuerpo humano, y es el precursor biosintético del importante neurotransmisor acetilcholina (acetilcholina) . El papel más importante del GPC es que la colina producida por él es una familia vitamina b-agua soluble, que tiene un efecto importante en el sistema cerebral y nervioso. Mostrado que GPC tiene un efecto importante en la producción de ciertas hormonas y neurotransmisores como la acetilcolina . Esto admite la función del cerebro y el sistema nervioso .

El alfoscerato de colina es un intermedio del metabolismo fosfolípido que ocurre naturalmente en el cuerpo humano . existe en las células y en todo el cuerpo humano . Es estructuralmente compuesto de colina, glicerol . es una forma de preservación principal de colina de colina, una fuente de colina,.}

1. Alpha GPCpuede contribuir directamente a mejorar el enfoque mental y la estimulación de la función cognitiva;

2. Alpha GPCpuede permitir el desarrollo de más fuerza a partir de trabajos y programas de capacitación .

3. Alpha GPCpuede facilitar las transferencias del grupo metilo en el cerebro y el hígado .

4. Alpha GPCpuede mejorar el equilibrado y la coordinación .

1. Mejora de la memoria y el aprendizaje: se cree que GPC tiene el efecto potencial de promover la memoria y el aprendizaje . Puede funcionar aumentando los niveles de acetilcolina en el cerebro, una neurotransmisor asociada con el aprendizaje y la memoria ., por lo tanto, GPP se utiliza para mejorar la función cognitiva y la capacidad de procesar información .}}

2. Nervous system protection: GPC is considered to have the potential to protect the nervous system. It may support the health and function of nerve cells by providing phospholipids and nutrients. Additionally, it may have antioxidant and anti-inflammatory effects, which may help reduce the risk of neurodegenerative diseases.

3. Mejora el rendimiento deportivo: se cree que GPC ayuda a mejorar el rendimiento deportivo y mejorar la aptitud física . Puede funcionar aumentando los niveles de acetilcolina, promover la contracción muscular, mejorar la resistencia y reducir la fatiga . esto ha hecho que el gpcced entre los atletas y los atletas de la fitness de la fitness {{3 {3 {3 {3

4. promueve la salud visual: dado que GPC está presente en la retina, se considera esencial para la salud visual . La investigación sugiere que GPC puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea al ojo, mantener una función retiniana adecuada y ayudar a prevenir problemas de visión relacionados con la edad .

1. dosis recomendada

Soporte cognitivo: 250-600 mg diariamente en 1-2 dosis (e . g . mañana y mediodía) .
Rendimiento del ejercicio: tomar 300-600 mg en una sola dosis 60 minutos antes del ejercicio (con carbohidratos apropiados) .
Poblaciones mayores/especiales: se recomienda que la dosis inicial comience a 100 mg y se ajuste gradualmente para evitar los efectos secundarios .

2. Tiempo de respuesta del servicio

Evite tomar por la noche (puede afectar la calidad del sueño debido a la activación colinérgica) .
Se puede tomar con el estómago vacío o con alimentos, pero una dieta alta en grasas puede retrasar la absorción .

1. Efecto colinérgico mejorado

En combinación con medicamentos anticolinesterasa (e . g ., donezil, listidine), efectos secundarios (e . g ., bradicardia, espasmos musculares) puede ser agravado .
Evite el uso simultáneo de dosis altas con precursores de colina (E . G . lecithin, CDP-Choline) .

2. riesgo anticoagulante
Cuando se combina con warfarina, aspirina, etc. ., se deben monitorear los índices de coagulación de sangre (riesgo de co-sangrado potencial) .

3. otras interacciones
En combinación con antidepresivos como los ISRS, la actividad 5- HT puede mejorarse (con un riesgo teórico de síndrome de serotonina) .

https: // wenku . entonces . com/d/e18e17dd63ba82b9f3374a7b6ea71a84

http: // www .360 doc . com/content/16/0506/23/1835337_556901174. shtml